El mes pasado se desarrolló el Curso ABC del Consejo Argentino de Oftalmología llamado «Infecciones oculares: qué debemos saber y hacer», en el cual el Dr. Juan Pablo Salica presentó, entre otros temas, 9 tips para que evitemos las infecciones que puedan afectar nuestros ojos:
1 – Evitá tocar tus ojos.
Cuando nos tocamos los ojos, las manos pueden estar contaminadas, y podemos provocarnos una infección ocular. Puede ser simple y leve, o compleja y dejar secuelas en la visión.
2 – Mantené las manos limpias.
Una persona usa las manos para casi todo, desde escribir en el teclado hasta preparar la comida. Como resultado, es probable que tenga cientos de miles de bacterias adheridas a sus manos, incluso si trabaja en un entorno relativamente limpio.
Si es necesario que te toques los ojos por alguna causa puntual, recordá siempre lavarte bien con agua y jabón durante al menos 30 segundos y secarte las manos con una toalla limpia.
3 – No compartas toallas, maquillaje y lentes de contacto.
La conjuntiva y la córnea son la puerta de entrada para muchas infecciones. Adenovirus, coronavirus, infecciones de transmisión sexual, entre otras.
4 – Si realizás natación, evitá abrir los ojos debajo del agua. Usá antiparras.
Es importante comprender los efectos de nadar con los ojos abiertos cuando se piensa en la salud visual. Dependiendo del tipo de agua, se podría comprometer la visión por el contenido de sal, los productos químicos de la piscina o los organismos vivos.
Aunque es poco probable que se provoque un daño permanente en los ojos, siempre recomendamos llevar antiparras cuando se realicen actividades acuáticas.
Una simple conjuntivitis puede arruinarnos las actividades que teníamos planeadas para los días siguientes, como trabajo, viajes, eventos, reuniones, e incluso la misma natación.
5- Si realizás tareas de riesgo de exposición ocular, usá antiparras de protección.
La protección ocular proporciona una barrera contra la entrada de materiales infecciosos en el ojo.
No quisieras estar en la guardia oftalmológica con nosotros y ver la cantidad de casos que llegan con lesiones por falta de protección.
6 – Ante lesiones oculares, consultá a la brevedad.
Las lesiones oculares pueden ser consecuencia de innumerables accidentes, como por ejemplo la exposición a productos químicos, quemaduras, cuerpos extraños en el ojo, rasguños de mascotas, o las uñitas de un bebé, por mencionar algunos casos.
Una simple erosión puede infectarse y terminar comprometiendo la visión. Quizá con control, tratada a tiempo con un antibiótico específico, indicado por el oftalmólogo, se podía prevenir.
7 – Si tu ojo se pone rojo, consultá a la brevedad.
El ojo rojo es todo un capítulo en el estudio de la oftalmología. Puede ser algo muy simple, como una alegría, un ojo cansado o un ojo levemente seco, o el inicio de algo complejo como una inflamación intraocular, una infección, o una enfermedad del organismo que esté manifestándose en el ojo.
No te automediques, una breve visita al oftalmólogo puede ahorrarte muchos dolores de cabeza.
8 – Mantené excelente cuidado e higiene de sus lentes de contacto y gotas oftálmicas.
Usar lentes de contacto y gotas, y no cuidar su higiene es un gran factor de riesgo de infecciones corneales graves.
La queratitis superficial puntiforme, es una inflamación de la córnea provocada por sequedad y la primera manifestación es la no tolerancia a los lentes. No atenderla a tiempo puede derivar en abscesos corneales por hongos, por bacterias o parásitos.
Si te molesta la lente de contacto y no cede con lubricación, sacala inmediatamente y consultá a tu oftalmólogo.
9 – Consultá a tu oftalmólogo anualmente.
Es necesario un examen oftalmológico completo una vez al año, ya que permite detectar en forma temprana enfermedades oculares.
En esa visita, puedes preguntarle a tu oftalmólogo dudas que tengas acerca de la prevención de infecciones.
